はじめてのバレエワークショップ

はじめてのバレエワークショップはどなたでも参加できます。
動きやすい服装であれば大丈夫。
バレエシューズをお持ちでない方は靴下でご参加ください。

2020年

3月12日19日26日（全て木曜日）
4月9日16日（全て木曜日）
5月21日28日（全て木曜日）
※4月23日、5月7日、14日は中止とさせていただきます。

１９：３０～２１：００

※内容はその日のメンバーなどを見て、臨機応変に対応しております。

内容１

「じっくりゆっくりバーレッスン」

バーレッスンを初めて受けるときは、誰もが順番や形を覚えるだけで精一杯になってしまうと思います。

このワークショップではゆっくりとレッスンが進行しますので、立ち姿勢、脚や腕の基本ポジションをきちんと意識しながら学ぶことができます。

バーレッスンはバレエの基本です。
身体を正しく動かせるようにするため、バーと言う補助を使って基本のレッスンをするのです。

センターで踊ってばかりだとポジションが崩れてくるので、バレエでは普段のレッスンもリハーサルも必ずバーから始めます。

小さな動きのプリエから始めるので準備運動にもなるし可動域も拡がり、怪我の防止にもつながります。

自分の今日の調子や軸の確認をしたりと、踊るために必要な全てのことがバーレッスンにはあります。

内容２

「プリエとタンデュ，デガジェ　バーからセンターへ」

バレエのあらゆる動きの基本のプリエ

床を滑らせながら足を伸ばしていく動きのタンデュ

さらに遠くに伸ばす（足先を浮かせる）デガジェ

これらをバーを使って、そしてバーから離れてセンターで動いていきます。

バーから離れた途端に難しく感じたり出来なくなったり、自分の身体が思うようにコントロール出来なかったり・・・

何が違っているのか、どこに意識を働かせるといいのか。

自分の身体で感じてみませんか？

『バレエを始めてみたいけど、本格的なバレエスタジオに行く勇気がない』

『バレエといえば子供の頃から習うイメージ。初心者の大人が通ってもいいのかな？』

『たまにしか行けないけど、バレエをやりたい』

『基本は他のジャンルを踊っているけど、バレエも受けてみたい』

初心者歓迎、大人歓迎、たまにしか参加できない方も歓迎です。
どうぞお気軽にご参加ください。

【料金】
１回１５００円
３回４０００円

【予約】dance@conte-sapporo.com

【会場】CONTE-SAPPORO Dance Center
〒063-0811 北海道札幌市西区琴似1条4丁目2-15ニシムラビル4F
地下鉄東西線「琴似駅」およびバスターミナルの隣り（中央区方面）のビルです。
http://conte-sapporo.com/　　TEL：080-5591-0098