CONTE体幹学院　ダンス部　9月7日、10月13日

今回も通常の体幹トレーニングの他に、ダンサー向けのスペシャルな体幹トレーニングを行います。
大好評のマスターストレッチも２種類開催です。ご予約はお早めに！

【日時】2013年9月7日（土）

レッスン１　体幹トレーニング

１３：００～１４：００　　１５００円（８名）

どなたでもご参加いただけます。定員８名まで。

レッスン２　マスターストレッチ

１４：１０～１５：１０　　３０００円（４名）

バレエダンサーのために考案された、芸術の都イタリア生まれのエクササイズ。
悶絶の後に美脚、美背中をつくるといわれているスピード化時代にぴったりのエクササイズです。

レッスン３　マスターストレッチアドバンス（for ダンサー）

１５：２０〜１６：２０　　３０００円（４名）

マスターストレッチをさらにダンサー仕様のプログラムで開催します。

１と２　受講で　４５００円のところ４０００円
１と３　受講で　４５００円のところ４０００円
２と３　受講で　６０００円のところ５５００円
全クラス受講で　７５００円のところ６５００円

【日時】2013年10月13日（日）

レッスン４　体幹トレーニング

１６：３０～１７：３０　　１５００円（８名）

どなたでもご参加いただけます。定員８名まで。

レッスン５　マスターストレッチ

１７：４０～１８：４０　　３０００円（４名）

バレエダンサーのために考案された、芸術の都イタリア生まれのエクササイズ。
悶絶の後に美脚、美背中をつくるといわれているスピード化時代にぴったりのエクササイズです。

レッスン６　マスターストレッチベーシック

１８：５０〜１９：５０　　３０００円（４名）

マスターストレッチをさらにダンサー仕様のプログラムで開催します。

レッスン７　体幹トレーニング for ダンサー

２０：００〜２１：１０　　１５００円（８名）

ダンサーの為の体幹メニューです。定員8名まで。

体幹２レッスン受講で　３０００円のところ２５００円
体幹とマスターストレッチ受講で　４５００円のところ４０００円
マスターストレッチ２レッスン受講で　６０００円のところ５５００円
体幹１レッスンとマスタストレッチ２レッスン受講で　７５００円のところ６５００円
全クラス受講で９０００円のところ７５００円

【会場】　CONTE Dance & Bodyworks Center　　北海道札幌市中央区北5条西25丁目4-18タカノビルB1F
地下鉄東西線「西２８丁目駅」徒歩３分　旧５号線沿いの「実印」という大きな看板のビルの地下です

HP：http://conte-sapporo.com/　　TEL：011-688-5116