コアコンディショニング 渡部 倫子 毎週木曜日 10：45～12：00
ストレッチポールで身体をリラックスさせ、ピラティスで、締めてコアを鍛えます。
帰るときには、来る時と比べてウエストがサイズダウン、ジーンズがゆるゆるになることをめざしています。
運動が苦手、あるいは高齢だけれど、１０歳若く見える姿勢を望む方、てっとり早く、お腹をひっこめたい方、
体幹力アップを望む方、身体感覚が鋭いダンサーさんなど、幅広い方の身体を美しく改善します。
 撮影：山口晴久 |
渡部 倫子（Michiko Watanabe） ダンサー、振付家 新潟生まれ。 五十嵐瑠美子洋舞踊研究所、沢美知ダンススペースを経て 北海道小澤輝佐子舞踊団へ入団、各公演、ロシア、中国、フランスでの国際交流公演に携わる。 木佐貫邦子ダンス公演プロデュースをきっかけに２００３年フリーになる。 ２００５年東京での出品「Back Chat」より本格的に活動開始。創作活動をおこないながら、「櫻の園」企画プロデュースに携わる。 現在、場所やメンバーを限定しないダンスの場所DanceRing-zone代表としてコンテンポラリーダンスオープンクラスを主催しながら、チアダンス、タレントスクールなどに分野を問わず振り付けを行い 自ら、音楽やアートとの共演、作品参加もしている。 新琴似バレエスタジオ特別講師クラス、北海道芸術高等学校コンテンポラリーダンスクラスを担当中。 BESJマットピラティス指導資格、同マスターストレッチトレーナー資格、コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター資格。 代表作「Emergency」「ニュース」 HP http://rin32.info/ Blog http://ameblo.jp/michiko-w/ |