佐々木 達也ワークショップ2DAYS
2015年9月26、27日(土、日)神戸よりトップクラスのフロアバレエ講師、佐々木 達也先生をお招きして特別ワークショップを開催いたします。
バレエダンサーだけではなく、全てのダンサーやダンス指導者におすすめのワークショップです。
今回はフロアバレエに加え、積極的に身体を改良できる「アスプリスマン(柔軟性改良)」のクラスを開催していただけます。
それによって前回・前々回よりも各受講者の身体の現状に迫っていくワークショップになればと思います。
水平な床に寝た状態でバレエの動きを行うフロアバレエは、皆さんの身体をまっすぐにし、股関節を開けるようにしていきます。
今回はまずフロアバレエのクラスで各受講者の身体の歪みや重さの現状を把握してもらい、それに合わせたトレーニングを行います。
さらに、アスプリスマン(柔軟性改良)のクラスで歪みや重さの主因となっている硬さを解消していきます。
1日目のテーマは身体の歪みや傾きなどの「気づかぬ癖の改善」、2日目のテーマは踊りの中で感じる「動きの重さの軽減」。
効率よく身体を使えるようにして、身体への負担を減らしつつ、パフォーマンスを高めていきましょう。
佐々木 達也 BAS代表。 元チャイコフスキー記念東京バレエ団。 退団後、マリインスキーバレエ団(ロシア)やABT(アメリカ)などのツアーに参加。 現在はフロアバレエの専門家として日本中を飛び回る。 「身体の探求」に「遊び」のエッセンスを加えたユニークなレッスンは、 プロのバレエ教師達からも「面白い」「興味深い」と高く評価されている。 |
9月26日 土曜日
「あなたはどちらに逃げるのか?」
右か左か?前か後ろか?内か外か?上か下か?
身体のさまざまな部位の固さや弱さなど、個々人が持つ条件によって、身体はいずれかの方向に傾き、歪み、逃げ出そうとする。
それを発見し、計測し、改善することで、運動のパフォーマンスが高まると同時に、身体にかかっていた負担を変えられる。
1クラス目 18:00-19:00 フロアバレエ
2クラス目 19:10-20:10 アスプリスマン
3クラス目 20:20-21:20 ディスカッション 〜普段のストレッチのやり方と考え方についての質疑応答〜
9月27日 日曜日
「身体の重さは変えられる」
踊りの中で感じる身体の重さは、物理的な質量だけで決まるものではない。
身体の核となる骨盤の使い方次第であなたの手足は重くも軽くもなる。
正確に骨盤を引き上げる感覚を身につければ、踊りを劇的に軽くすることができる。
1クラス目 10:00-11:00 フロアバレエ
2クラス目 11:10-12:10 アスプリスマン
定員 各15名定員
金額 1クラス2500円、2クラスで4000円(3クラス以降1クラスにつき2000円)
予約 info@conte-sapporo.com/
会場 CONTE-SAPPORO Dance Center 北海道札幌市中央区北5条西25丁目4-18フジヒロ北5条ビルB1F
地下鉄東西線「西28丁目駅」徒歩3分 旧5号線沿いの「実印」という大きな看板のビルの地下です
HP:http://conte-sapporo.com/ TEL:080-5591-0098