佐々木 達也フロアバレエワークショップ

日本を代表するフロアバレエ講師で、身体の動きのスペシャリストともいえる佐々木 達也先生をお招きして特別ワークショップを開催いたします。
2013年より毎年開催、毎回みなさんに大変好評で今年で4年目の開催となります。
バレエダンサーだけではなく、全てのダンサーやダンス指導者におすすめのワークショップです。

【フロアバレエについて】

床に寝た状態でバレエの動きを行うフロアバレエ。
まっすぐな床と重力を利用することで、その人の中にあるごく僅かなズレや格差、硬さや弱さなどをも発見・改善し、運動のパフォーマンスのレベルを高めていくメソッドです。
バレエなどのダンスはもとより、それ以外の運動をしている方でも、「効率的な身体の使い方のヒントが欲しい」という方は大歓迎！
ボディバランスが修正されることで、まっすぐに引き上がった身体の驚くべき軽さを感じていってください！

「身体の力を抜くためのヒント」

筋肉を使うということはスイッチを押すことに似ています。
脚を上げるにはこの筋肉のスイッチ、脚を開くにはこの筋肉のスイッチ・・・。
でも、どのスイッチを押せばよいかを知らなければ、やみくもに全てのスイッチを押す羽目になり、全身の筋肉に力が入ってしまう。
では、無駄な力を抜いて踊るにはどうすればいいか？それは“何となく”ではなく、“はっきり”とした筋肉の使い方の感覚（＝スイッチ）を知ること。
このクラスでは普段使い方が曖昧な筋肉に明確な感覚を与えていきます。

「流れるように踊るためのヒント」

踊りとはポーズではなくムーヴメントである。
そのムーヴメントを効率よくつなげていくのに重要な役割を果たすのが体重移動。
それが上手くできるようになれば流れるように軽やかに動けるようになります。
このクラスでは重心の位置とそのコントロールの秘訣を教えていきます。
バランスとオフバランスを自在にコントロールするために、まずは自分の身体の条件を知り、あなたにとって一番バランスを取りやすい体軸の位置を見つけることから始めていきましょう。

佐々木 達也 BAS代表。 元チャイコフスキー記念東京バレエ団。 退団後、マリインスキーバレエ団（ロシア）やABT（アメリカ）などのツアーに参加。 現在はフロアバレエの専門家として日本中を飛び回る。 「身体の探求」に「遊び」のエッセンスを加えたユニークなレッスンは、 プロのバレエ教師達からも「面白い」「興味深い」と高く評価されている。

１０月２日 日曜日

１クラス目　16：30-17：30　身体の力を抜くためのヒント
２クラス目　17：40-18：40　流れるように踊るためのヒント

定員　各１５名定員

金額　１クラス２５００円、２クラスで４０００円

予約　info@conte-sapporo.com/

会場　CONTE-SAPPORO Dance Center　　北海道札幌市中央区北5条西25丁目4-18フジヒロ北5条ビルB1F
地下鉄東西線「西２８丁目駅」徒歩３分　旧５号線沿いの「実印」という大きな看板のビルの地下です
HP：http://conte-sapporo.com/　　TEL：080-5591-0098